Sáng: Đoàn ăn sáng tại nhà hàng

10h00: Đoàn đi thăm quan Tu viện Drepung cách thành phố Lhasa 8 km về phía Tây - có diện tích 250.000m2 được xây dựng năm 1461. Tu viện do các đệ tử của nhà cải cách tôn giáo lớn nhất trong lịch sử Tây Tạng là Tông Khác h Ba (Tsong Kha Pa) xây dựng. Tông Khách Ba chính là người xây dựng Phật giáo Tây Tạng, sáng lập ra tông phái Hoàng Đạo (mũ vàng) - là tông phái của Đạt Lai Lạt Ma và Ban Thiền Lạt Ma ngày nay. Thời gian thăm Tu viện Drepung mất 2 tiếng. 1 tiếng để leo lên xuống khu vưc này. 1 tiếng để thăm quan. Trong tu viện nổi bật là khu nấu trà bơ rất lớn từ nồi và các dụng cụ để nấu.

14h00: Đoàn tham quan Tu viện Đại Chiêu (Đền Jokhang)

Đền với 4 tầng mái mạ vàng - rộng 2.5km2, xây dựng từ năm 693 - là nơi thờ Phật Thích ca -Trong chùa ngoài điện Phật Thích Ca còn có điện của Đức Đại sư Tông Khách Ba(Je Tsong Khapa) , điện Tạng Vương, điện thần Hộ Pháp của phái Cách Lỗ - Thánh đường Đại Chiêu tự được UNESCO công nhận là di sản văn hoá thế giới, và là một điểm hành hương thiêng liêng của tín đồ Phật giáo. Đền Jokhang là cơ sở Phật Giáo đầu tiên và là nơi thờ tự linh thiêng nhất Tây Tạng. Rất nhiều người Tây Tạng từ những nơi xa xôi tận cùng của đất nước đã từng vượt núi băng sông, bất chấp mưa, bùn và tuyết đến đây hành hương, bày tỏ niềm tin nơi các thần linh và xin ơn lành. Một số tín đồ đánh dấu chỗ đầu họ chạm mặt đá để đặt đầu gối phut phục lần tới và cứ thế họ lết dần tới cửa đền Jokhang. Mắt họ không nhìn quanh, chỉ hướng vào phái trong với lòng tận hiến vô ngần, nét mặt biểu lộ một sự huyền bí tuyệt diệu. Một trong những điều làm du khách xúc động nhiều nhất ở Lhasa là cảnh các tín đồ phủ phục để niệm cầu ở bất kỳ chỗ nào

19h00: Ăn tối tại nhà hàng. Đoàn về khách sạn nghỉ ngơi

Nghỉ đêm khách sạn 4 sao tại Lhasa

(Ăn 3 bữa)

Ăn sáng tại khách sạn

Đoàn đi thăm Cung điện Potala (cao 117m so với mặt đất) - Do vị Lạt Ma thứ 5 khởi công xây từ năm 1644 - hay còn gọi là “cung điện mùa đông” của Đạt Lai Lạt Ma, biểu tượng của Tây Tạng,được trang hoàng bằng bằng vàng ròng, gắn liền với truyền thuyết mối tình giữa Quốc vương Tây Tạng và công chúa Văn Thành, con vua Ðường Thái Tôn – Cung điện cao 13 tầng với 999 phòng, 10.000 đền thờ lớn nhỏi và lăng mộ của 8 vị Đạt Lai Lạt Ma.

Đoàn thăm quan Bạch Cung (White Palace) và Hồng Cung (Red Palace).

Vé vào Potala phải mua trước và có giờ theo quy định đã đặt. Trong này họ quản lý khách vào theo số vé bán ra và thời gian đã có trên vé để giới hạn số lượng khách hàng ngày tránh bị quá tải. Khi vào Potala không được mang nước, mang dao kéo, mang các đồ vật dễ cháy dễ nổ, các đồ bằng nước kể cả những lọ thuốc chống sốc, nước nhỏ mắt nhỏ mũi.

Leo bộ 300 bậc thang ở độ cao từ 3600m quả là một vấn đề nan giải. Đi được 5 bước lại nghỉ, thở ra cả hai tai. Sau một lộ trình vất vả sẽ vào thăm được khu Bạch Cung, chụp ảnh thoải mái.Lên đến được sân thượng để chuyển bị vào khu Hồng Cung nghỉ ngơi 10phút. Lên thang gác tiếp theo, cấm chụp ảnh hoàn toàn ở trong khu vực ở của ALạt Ma, khu thờ và nơi làm việc

Potala là một trong những cung điện đồ sộ nhất thế giới, chiều dài 500m, có 13 tầng với trên 1 000 phòng và sảnh chứa khoảng 10 000 điện thờ và hơn 200 000 pho tượng.
Mỗi ngày cung điện mở cửa khoảng 10 gian và đóng cửa một số phòng khác nhau, vì thế cần phải đến xem nhiều lần thì mới biết được hết về Potala.

Đoàn đi dạo bộ chợ Bát Giác (2 tiếng để thăm quan mua sắm)

Đoàn đi quanh chợ theo chiều kim đồng hồ, kiến trúc nhà xung quanh rất đẹp, cửa hàng cửa hiệu bán tràn lan Đặc trưng của khu chợ này là rất nhiều cảnh sát đứng ở trên đường phố để điều tiết an ninh trật tự Khoảng 100m lại có 1 trạm có khoảng 4 – 5 cảnh sát đứng đó. Đặc biệt là Tây Tạng là nghiêm cấm không được chụp ảnh cảnh sát, vô tình chụp cảnh mà có bóng dáng cảnh sát ở trong đó họ sẽ bắt nình phải xoá ảnh đi hoặc thu thẻ nhớ.
Shopping: Nếu du khách muốn mua đồ lưu niệm Tây Tạng, đến Chợ Bát Giác có đầy đủ tất cả các mặt hàng đặc trung của vùng Cao Nguyên này.

17h30: Ăn tối tại nhà hàng

20h00: Xe đưa đoàn ra ngoại ô xem chương trình biểu diễn “Công chúa Văn Thành” từ 21h00 – 22h45 - Bản kịch căn cứ theo kinh điển Thơ lịch sử của Tây Tạng trình diễn ở ngoài trời, với những dãy núi cao nguyên làm bối cảnh, ánh sao trên trời làm sân khấu, dựng lại cuộc hôn nhân chính trị giữa công chúa Văn Thành đời Đường với Vương chúa Tây Tạng Tùng Tán Cán Bố (Srongtsangampo) thông qua nghệ thuật phản ánh sự gian nan vất vả trên đường Công chúa lên Tây tạng, đồng thời cũng phản ánh mối tình yêu chuyền kỳ bất tử giữa công chúa Văn Thành với Vương chúa Tây Tạng Tùng Tán Cán Bố.
(Một chương trình hoành tráng ngoài trời với hệ thống âm thanh ánh sáng tuyệt hảo và đội ngũ diễn viên 700 - 800 người được thực hiện với bối cảnh núi non Tây Tạng hùng vĩ, trang phục đẹp mắt. Chương trình này rất đáng để xem và du khách sẽ không bao giờ phải nuối
tiếc)

Nghỉ đêm khách sạn 4 sao tại Lhasa

(Ăn 3 bữa)

07h00: Đoàn khởi hành đi Shigatse – cách Lhasa 350km về phía Tây - là thành phố Phật Giáo rất quan trọng và lớn thứ hai của Tây Tạng.

Trên đường đi cảnh quan thiên nhiên đẹp vô cùng, xe leo núi, trời mây, màu xanh của núi đan xen, nắng vàng toả xuống chỗ đậm chỗ nhạt, đường quanh co men theo sườn núi, bên là núi cao, bên là vực sâu, núi tiếp núi, mây đan mây. Qua tuyệt không thể diễn tả hết bằng lời

10h00: Sau một hành trình vất vả đường quanh co, vòng lượn tay áo khúc khửu. Xe dừng lại ở đỉnh đèo Gangbala ở độ cao 4700m
để chụp ảnh view Dương Hồ.

11h00: Xe khởi hành từ trên đỉnh đèo men theo hồ đi xuống Dương Hồ (cách 110km) Yanmdrok Lake - rộng 638km, dài 72km, ở độ cao 4441m - ngắm cảnh hồ xanh lam trong vắt hòa lẫn với màu trời, một trong bốn nơi thiêng liêng mà người Tây Tạng xem là nơi trú ẩn của các vị thần. Hồ Yamdrok-tso được coi là 1 trong 4 hồ thiêng nhất toàn Tây Tạng (cùng với 3 hồ kia là Lhamo La-tso, Nam- tso và Manasarovar).

11h30: Lên xe chạy dọc ven hồ hoàng 20 km. Cảnh quan 2 bên đường thật tuyệt vời, đẹp quá, đẹp đến mức không muốn chợp mắt

12h00: Ăn trưa tại thị trấn Lăng Kha Đức

13h00: Lên xe đi tiếp. Ở độ cao 4500m hai bên là núi tiếp liên tiếp. Trời đẹp mê hôn.

Từ đỉnh núi tuyết trắng ngần, mây đan xen, một màu trắng bạc làm loá mắt mọi người - Lên Tây Tạng bắt buộc phải dùng kính dâm, kính đen từ 8h sáng tới 8h tối (mùa hè), gần như chỉ bỏ ra khi vào trong nhà. 21h rồi mà những tia nắng vàng vẫn tỏa sáng khắp nhân gian

13h30: Dừng chân chụp ảnh núi tuyết Kharolaglacier 10phút ở độ cao 5560m 15h00: Đến GYANTSE - Trấn Giang Từ ở độ cao 4000m - cách Lhasa 250km)

Dừng chân ở quảng trường, chụp ảnh pháo Gyantse Dzong từ xa
Thăm quan Tu viện Palkhor (cao 4050m): Được xây dựng vào đầu thế kỷ thứ 15, với Bảo tháp Gyantse Kumpum nổi tiếng - Linh tháp lớn nhất và kiến trúc độc đáo nhất Tây Tạng. Người ta cho rằng trong tháp có tới 100.000 bức tranh tường, những bức tượng Phật, các chư vị Bồ Tát nên còn được vinh danh là Thập Vạn Phật Tháp (Gyantse Kumbum) – cũng là tháp Stupa (Chorten) lớn nhất và độc đáo nhất trên cao nguyên Thanh Tạng

17h00: Đi tiếp 100km tới địa phận Shigatse. Qua điểm gác cuối cùng

19h00: Lên xe đi ăn tối nhà hàng

20h00: Về khách sạn nhận phòng. Trong phòng có hệ thống cung cấp oxi tự động.
Một số người có dấu hiệu khó thở, tức ngực và mất ngủ sẽ xuất hiện ngay ở đây. Cần phải đi truyền nước và tiêm thuốc.

Nghỉ đêm tại Shigatse

(Shigatse - độ cao 4100m cách Everest 350km, cách Nepal 500km)

(Ăn 3 bữa)

Đoàn ăn sáng, trả phòng khách sạn

Tham quan tu viện Tashilunpo huyền bí - được xây dựng từ năm 1447, là nơi trú ngụ của vị lãnh đạo tinh thần (Panchen Latma) đứng vào hàng thứ hai sau Ðạt Lai Lạt Ma của Tây Tạng, cũng là một viện bảo tàng nghệ thuật của Phật Giáo Mật Tông Tây Tạng với tượng Phật Di Lặc bằng đồng lớn nhất thế giới, cao 27m, nặng 150 tấn và dát bằng 6.700
lát vàng.

10h00: Lên xe trở về Lhasa. Không gian hai bên đường khá đẹp. Chạy dọc suốt cung đường 1 bên là sông, 1 bên là núi đá cao (cung đường khác 280km)

Hoặc có thể ngồi tàu hỏa về Lhasa

Ăn trưa tại nhà hàng Chiều: Tới Lhasa, đoàn ghé thăm cửa hàng thuốc Tây Tạng và đá quý

Ăn tối tại nhà hàng.

Nghỉ đêm khách sạn 4 sao tại Lhasa

(Ăn 3 bữa)

07h00: Ăn sáng tại khách sạn

09h00: Đoàn khởi hành đi Yambajan, thăm quan Thánh Hồ Namsto (cách 240km)

Hồ nước mặn cao nhất trên thế giới (4720m) có diện tích mặt nước là 1961km, nằm trên đỉnh núi có tuyết phủ Nyainqentanglha, 1 trong ngũ hồ đẹp nhất Trung Quốc và là 1 trong ba thánh hồ của Tây Tạng - người dân Tây Tạng thường đến đây lấy nước về chữa bệnh. Đây là hồ nước mặn lớn thứ 2 Trung Quốc nhưng là hồ nước mặn cao nhất thế giới cao hơn hồ nước ngọt cao nhất thế giới là hồ Titicaca ở Nam Mỹ hơn 900 m. Người Tây Tạng ở đó gọi tên hồ là Namuchua, người Mông ở vùng này gọi là Thângcơlihai với nghĩa “Hồ trời”, “Biển trời”

Nguồn cung cấp nước cho hồ chính là các suối ngầm và nước băng tan của dãy Nyenchen Tanglha. Trên Namtso có 5 đảo nhỏ, tượng trưng cho Ngũ phương phật và không có người sinh sống, trong đó lớn nhất là đảo Liangduo. Ngoài ra, còn có 5 dải đất kéo dài hướng vào hồ từ các phía khác nhau.

Đoàn cưỡi bò Yak xuống Hồ thăm quan chụp ảnh (chi phí tự túc 40 NDT / lượt)

Cảnh quan 2 bên đường suốt hành trình 250km từ Lhasa đi Namsto là những thảo nguyên bát ngát chạy dọc theo đường tàu thế kỷ (thảo nguyên bát ngát xanh trong tận chân trời). Từng đàn bò Yaka, ngựa, cừu và dê nhởn nhơ gặp cỏ ven đường. Xa xa núi tuyết tiếp nối nhau tạo nên không gian vô cùng thích thú.

Trước khi tới được Namtso, Du khách sẽ đi qua đèo Lakenla huyền thoại - nằm ở độ cao
5.190 m. Lakenla được gọi là đèo tử thần vì dưỡng khí ở đây chỉ còn ở mức 30% khi lên tới đỉnh, gió và sốc độ cao khiến du khách chỉ có thể tranh thủ đứng chụp ảnh 5 – 10 phút rồi vội vàng lên xe dưỡng sức. Tuy nhiên chỉ cần vượt qua con đèo này, bạn sẽ bắt đầu thấy Namtso xanh như ngọc thấp thoáng đằng xa. Đường vào hồ đẹp như mơ, nắng vàng rộm, mây trắng, trời như không thể xanh hơn. Namtso hiện ra nhưng một giấc mơ giữa đời thực.

Hồ Namsto là địa điểm mua đồ lưu niệm phong phú và dễ mua nhất

Đoàn trở về Lhasa ăn tối tại nhà hàng.

Nghỉ đêm khách sạn 4 sao tại Lhasa

(Ăn 3 bữa)

Đoàn trả phòng khách sạn, ra sân bay đi chuyến bay về Thành Đô

Tự túc ăn trưa tại sân bay Thành Đô nối chuyến về Hà Nội

Tới Nội Bài, xe đưa Quý khách về điểm hẹn. Kết thúc chuyến du lịch.

(Ăn sáng)